article image
عادات يومية بسيطة لضبط ضغط الدم والحفاظ على قلب سليم.
راقب ضغط الدم
الفحص الدوري يساعد على اكتشاف أي تغيّر مبكراً.
نصائح سريعة
قلّل الملح
مارس رياضة المشي
أقلع عن التدخين
هذا المقال لأغراض التوعية العامة ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص. يُرجى مراجعة العيادة لتقييم حالتك.
هل لديك سؤال صحي؟
تواصل مع فريقنا الطبي عبر واتساب.